descubre tu nuevo espacio de bienestar

A woman practicing yoga, standing sideways with arms extended overhead, in a pose against a plain wall.

Un espacio exclusivo dedicado a la práctica de pilates con máquina, pilates suelo y yoga. Trabajamos en grupos muy reducidos para garantizar una atención personalizada, en un entorno tranquilo, elegante y diseñado para tu bienestar. Llámanos o escríbenos y ven a probar una clase. ¡Te esperamos!

clases

Pilates con máquina

Es una práctica diseñada para fortalecer el cuerpo usando aparatos creados por Joseph H. Pilates, que brindan resistencia y apoyo para mejorar fuerza y flexibilidad.

Pilates suelo

Un método de entrenamiento que equilibra el cuerpo, corrige posturas y mejora fuerza, flexibilidad, coordinación, agilidad y equilibrio, enfocándose en el control, la postura y la respiración.

Yoga

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

Contacto

Rellena este formulario si quieres más información. También puedes enviarme un WhatsApp al +34 664 344 142

 

llámanos o escribenos y ven a probar una clase

Two Pilates reformer machines in a room with light wood flooring and white and green walls, with mirrors hanging on the white wall.
Yoga mats and blocks arranged on a light wood floor in a bright, minimalist room with white walls and a small potted plant.
Four yoga mats with bolsters on a wooden floor in a well-lit room, set up for a yoga or meditation class.