Es una práctica diseñada para fortalecer el cuerpo usando aparatos creados por Joseph H. Pilates, que brindan resistencia y apoyo para mejorar fuerza y flexibilidad.
Es una práctica diseñada para fortalecer el cuerpo usando aparatos creados por Joseph H. Pilates, que brindan resistencia y apoyo para mejorar fuerza y flexibilidad.