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Es una práctica diseñada para fortalecer el cuerpo usando aparatos creados por Joseph H. Pilates, mejora notablemente la flexibilidad, la fuerza y el control del cuerpo con ejercicios que enfatizan la respiración, la alineación del cuerpo y el fortalecimiento del núcleo (powerhouse). Máximo 3 personas por clase.
Es una práctica diseñada para fortalecer el cuerpo usando aparatos creados por Joseph H. Pilates, mejora notablemente la flexibilidad, la fuerza y el control del cuerpo con ejercicios que enfatizan la respiración, la alineación del cuerpo y el fortalecimiento del núcleo (powerhouse). Máximo 3 personas por clase.